金针菇鸡汤（金针菇鸡汤隔夜可以吃吗?）

本篇文章给大家谈谈金针菇鸡汤，以及金针菇鸡汤隔夜可以吃吗?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

做法：将莲藕洗净、切片；金针菇洗净、切段；小排骨洗净、切小块，汆烫去血水；红枣洗净，去核。锅置火上，放足量清水烧开，放入所有材料及调料，煮开后转中小火烧至肉烂即可。金针菇瘦肉汤主料：金针菇100g、猪里脊肉50g。

做法：金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净，切末。菠菜叶择洗干净，切末。鸡蛋磕入碗中，打散成蛋糊。锅上火，加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开，改小火煮约3分钟，放入菠菜叶，浇入鸡蛋糊搅匀，加入精盐，淋入香油即成。金针菇豆腐汤。材料：豆腐一块、金针菇一小把。

（图片来源网络，侵删）

金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝。油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。

将金针菇洗净切成小段，待用。将一杯清水倒入锅中烧开，然后放入玉米粒，煮3分钟左右。在锅中加入金针菇和清水，煮至金针菇变软。最后加入盐，胡椒粉，葱姜丝调味即可。金针菇煲鸡汤主料：金针菇、鸡肉、葱姜适量，盐适量。做法：先将鸡肉清洗干净，放入开水中焯水去血。

准备食材：油菜、金针菇、瘦肉。将肉片腌制，再将油菜和金针菇加入水中烧开。放入肉片煮熟，调味后即可。其他做法推荐：番茄鸡蛋肉丝金针菇汤和材料以及青菜金针菇豆腐汤。豆腐的细腻和金针菇的滑嫩口感完美搭配。番茄的酸甜和金针菇的鲜美相互映衬，口感丰富。

（图片来源网络，侵删）

做法：金针菇洗净，切去根部，用水焯一下，捞出沥干。锅中放适量油，烧热后加入丝瓜翻炒，然后加入金针菇同炒。加水适量，放入豆腐块，用中火煮至豆腐熟透。出锅前用水淀粉勾芡，加盐调味即可。

滋补气血，温中暖身分娩后，妈妈气血大伤，身体虚弱。因此，第一周的饮食应以滋补气血，温中暖身的食材为主。比如：红枣：含有丰富的铁元素，能补气血，还能改善贫血症状。阿胶：具有补血滋阴，养颜美容之功效，是坐月子补血的佳品。党参：能补气生津，适用于气虚倦怠，食欲不振的妈妈。

当归黄芪鸡汤的做法当归黄芪鸡汤是汉族药膳中一道经典的膳食，它的食用价值很高，我们现在一起来看一下当归黄芪鸡汤的做法：准备材料：鸡、猪血、豆皮、金针菇、卷心菜、胡萝卜、当归、黄芪。先将鸡腿剁成块状，并将猪血及豆皮切成长片状，卷心菜及胡萝卜洗净切成片状，并将金针茹洗净备用。

（图片来源网络，侵删）

几乎所有的滋补汤都有上火的风险，例如萝卜牛肉汤、羊肉汤、乌鸡汤、鸽子汤、鱼汤等等，而且煨汤的时候往往喜欢放一些辅料如红枣、枸杞、党参、黄芪等，更加加重上火的概率，这些汤虽然上火，也都很滋补，所以不应该单方面的考虑上火的问题。

冬季需要进补，所以温补的食材是很有必要的，例如鸡汤、鸽子汤、牛羊肉等等，这些食物不仅可以在寒冷的冬天御寒，还可以滋补养生。秋冬换季的时候因为比较容易风寒咳嗽，所以炖汤的时候加入红枣、枸杞、川芎、川贝、党参、北芪等等食材，可以止咳化痰，还可以活血等功效。

补血的话要多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。

金针菇鸡汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于金针菇鸡汤隔夜可以吃吗?、金针菇鸡汤的信息别忘了在本站进行查找喔。