秋葵的做法大全（秋葵的做法 家常）

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本文目录一览：

• 1、秋葵的做法有几种
• 2、冷拌秋葵的做法大全

秋葵的做法有几种

1、三 蘑菇炒秋葵 材料：秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面 做法：秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。

2、黄秋葵营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合胃炎患者、贫血患者、消化不良患者食用。那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵。秋葵的做法有很多种，但都很简单。比如凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒蛋、秋葵炒香肠、秋葵炒蛋、麻酱秋葵等等。

3、秋葵又称羊角豆，是夏天备受欢迎的一种蔬菜，它肥壮鲜绿，含有丰富的营养成分。秋葵的做法多样，下面为大家介绍几种家常做法。清炒秋葵 材料：秋葵、蒜头、姜片、盐、油。步骤：将秋葵去掉顶部，洗净后切成小段，蒜头、姜片切末备用。锅中倒入适量的油，待油热后放入蒜头和姜末爆香。

冷拌秋葵的做法大全

做法一 材料：秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许 做法：秋葵洗净刷去表面绒毛。切去顶部。锅中烧开水加入一两滴食油，水开后秋葵下锅淖水3-5分钟。捞出后沥干水分立即冷水浸泡后沥干水。味达美、蚝油、醋放入小碗中调匀。

凉拌秋葵是一道简单、健康且美味的菜肴，它的制作不仅简单，而且营养价值高，适合夏季食用。

凉拌秋葵是一道简单、美味且营养价值高的家常菜。秋葵含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康非常有益。下面我将详细介绍凉拌秋葵的家常做法。

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