阿胶的做法（鸽子煲阿胶的做法）

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正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食，秋冬季节需连续服用。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕可以让身体快速的吸收阿胶糕的营养，晚饭后吃是因为快要睡觉了，正是皮肤吸收营养的时间。

阿胶是一种古老而珍贵的中药材，具有补血滋补、润肺止咳等功效。磨成粉末的阿胶可以更方便地使用，以下是正确的阿胶粉吃法：每次服用阿胶粉的量一般为3-5克，可根据个人需要适量调整剂量。可将阿胶粉加入温开水或温牛奶中，并用勺子搅拌均匀，直至阿胶粉完全溶解。

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中医学认为，阿胶性味甘平，有滋阴补血安胎的功效据研究，阿胶含有多种蛋白质氨基酸钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克现在，我们就把东阿阿胶的几个传统食用方法。

我知道的正确方法如下：阿胶敲碎用黄酒泡48小时，红枣、核桃仁、黑芝麻炒熟备用。锅中放阿胶，中火煮至冒泡，倒入黄冰糖熬制浓稠，成半挂旗后调小火。分3次加入红枣、核桃、枸杞，黑芝麻至拉丝状。模具垫油纸倒入阿胶，油纸压平，放凉后在冰箱里冷藏。2小时后取出即可。

阿胶糕是一种补养食品，具有很高的营养价值。以下是阿胶糕的正确吃法：每天食用一小块：阿胶糕的质地较为黏稠，所以每天只需要食用一小块即可，一般建议是20-30克。慢慢咀嚼：阿胶糕较为粘稠，所以吃的时候要慢慢咀嚼，让它在口腔中更好地溶解，增加吸收效果。

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1、阿胶炖鸡补血滋阴材料：鸡肉120克，阿胶30克，桂圆肉15克，红枣5个。做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净，切粒，桂圆肉，红枣洗净，红枣去核，与鸡肉，阿胶一起放入炖盅，加开水适量，隔水开文火炖1小时即可。

2、阿胶炖排骨：用阿胶同排骨，加入陈皮，白芷等中药一起炖煮成汤就可。长喝阿胶炖排骨具有强身健体之保健功效，适合一般人养生保健食用。阿胶红茶：用阿胶同红茶用沸水冲泡，等阿胶溶化之后趁热喝了。阿胶红茶具有滋阴补肾之功效，特别适合血虚体质者。

3、炖阿胶时，可以与鸡肉牛肉黄芪瘦肉羊肺猪皮鸡蛋核桃红枣桂圆等食材搭配在一起炖煮，如阿胶炖鸡阿胶炖黄芪阿胶炖瘦肉阿胶炖羊肺等等阿胶，中药名为马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成。

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4、阿胶炖雪梨这是一道简单又养生的甜品。将切好的雪梨放入炖盅中，加入适量的阿胶、冰糖和清水，用文火慢慢炖至雪梨软糯，阿胶完全溶解。这道甜点具有润肺止咳、养颜美容的功效。阿胶枸杞红枣粥粥是中国传统的早餐食品，加入阿胶后更加滋补。将小米或者粳米洗净后，与泡发好的枸杞、去核红枣一起煮成粥。

5、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。阿胶煲汤的做法大全做法二阿胶补血汤原料阿胶、龙眼肉、桑椹各20克，大枣6枚，仔鸡1只（约1500克），葱15克，姜、蒜、墨旱莲各10克，盐4克。

6、做法：莲子用热水浸泡片刻，去莲子心后待用。阿胶敲碎后研成细末，放入有莲子的碗内，搅拌均匀，隔水蒸熟，加入事先熬好的糯米粥即成。功效：健脾益气养神。阿胶葱白蜂蜜饮原料：阿胶原粉、葱白各10克，蜂蜜15克。做法：葱白洗净切段，与蜂蜜一起放入炖杯中，加水200毫升。

阿胶糕是一道传统的中式甜品，通常用阿胶、糯米粉和红枣等材料制作而成。阿胶糕具有滋补身体、健美肌肤的功效，是很受欢迎的美容甜品之一。

熬阿胶糕是一道传统的中式甜点，制作过程中需要使用到阿胶、糯米粉等材料。下面是制作阿胶糕的步骤：准备材料：主要需要阿胶、糯米粉、白糖、水和各种喜爱的配料如红枣、葡萄干等。先准备糯米糕体。将糯米粉倒入一个容器中，慢慢加入适量清水，边加边搅拌，直至糯米粉充分溶解，成为均匀的糊状物。

阿胶熬好之后，关火，先放入黑芝麻拌匀，然后倒入核桃仁、红枣、桂圆肉，充分搅拌均匀。拌好之后，倒在不沾烤盘里面。表面盖一张不沾油纸，用擀面杖压平，形状尽量规则一点，最后才容易切成整齐的片状。1自然晾凉，至阿胶糕完全定型，然后就可以取出来切片了。

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