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四季豆要焯水再炒吗
1、干煸四季豆有什么技巧 四季豆吃的就是鲜嫩的口感，挑选的时候一定要选那种颜色比较“深而翠”的四季豆，这种四季豆肉质嫩。四季豆一定要过开水焯一遍，时间不要长，只要颜色变深绿即可捞出过凉水。干煸的时候要全程中小火，这样不会将四季豆炒焦炒糊。
2、四季豆需要焯水。四季豆烹饪前要焯水，尤其是炒菜的时候更需要焯水，四季豆里含有皂素和胰蛋白酶的抑制物，只有焯水断生后，才可以去掉这些物质。而且四季豆的表皮很硬，直接炒很难快速炒熟透，而焯水之后就好炒多了。
3、为了快速炒熟四季豆是可以焯水的。为了营养不流失，炒四季豆是不用焯水的。可以将四季豆炒变色以后加入温水，保持开锅状态，将水熬完四季豆也就熟了。
4、当然要焯水了。四季豆很难炒熟的。焯水的时候稍微撒点盐，掉一滴清油，焯水出来的颜色会很翠绿的。干煸四季豆一定要完全煮熟才能吃，四季豆是不能生吃的，因为四季豆中含有有毒物质，生吃会造成食物中毒，可以在煮四季豆之前，先浸泡或者用开水焯一下。
5、平时很少做饭，看到别人做四季豆的时候会焯水再炒，不知道这豆角焯水的话，需要焯几分钟呢？豆角能直接炒吗？炒豆角需要焯水几分钟 1—3分钟。
6、需要。因为四季豆中含有的皂素对人体是不利的，所以食用四季豆的时候一定要吃完全熟透的四季豆。一般直接用来清炒的四季豆会出现半生熟的情况，这种四季豆就很容易引发“肚子疼”，所以在炒四季豆之前，是可以先把四季豆焯水一遍，然后再进行清炒，或者是用来腌制成酸豆角食用。
四季豆红烧肉怎么做好吃,四季豆红烧肉的家常做法
用料：四季豆 500克、猪后腿肉（五花肉） 200克、生姜 一块、大蒜 三四瓣、八角 两颗、花椒粒 十来颗、酱油 两汤匙、料酒 一汤匙、盐 适量、鸡精 少许、冰糖 三颗、清水 一小碗。
红烧肉四季豆的做法步骤 五花肉凉水下锅煮开后撇去血水用温水洗干净 将洗干净的五花肉切成大块 大葱切段，姜切成大片。热锅凉油下入辅料（除腐乳和冰糖先不放）炒香后加入五花肉翻炒片刻在锅内温度最高时烹入料酒炒炒香后加入热水在加入腐乳小火慢炖约一小时。
凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味（香料辅助去腥），用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。五花肉必须放凉才切块，这样炒糖色的时候不容易溅油。炒好的五花肉放入水炖煮时要用开水，这时放入开水肉不会收缩，煮出的五花肉口感才不会发柴。
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