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有哪些食物是暖胃的
盘点日常暖胃的8种食物 红茶 红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡一些茶饮，是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂患稍高的女性，经常饮用，是非常有帮助的。
温和的食物：如米粥、燕麦粥、南瓜粥等，这些食物容易消化，不会过度刺激胃黏膜，有助于养胃。 富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、豆腐等，蛋白质有保护胃黏膜的作用，有助于胃的修复。 新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、菠菜、苹果等，它们富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的恢复。
桂圆：桂圆富含营养，性温热，不仅能够温补脾胃，还能够驱散寒气。对于冬季手脚冰凉、体虚的人来说，适量食用桂圆有益健康。同时，桂圆还有补血的功效，对于女性来说是非常好的滋补食品。红茶：红茶是经过发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚和矿物质。茶多酚能够帮助消化、促进新陈代谢。
南瓜，南瓜不仅有减肥和美容的效果，还能起到止痛和杀菌的效果，另外南瓜里面还含有许多的果胶，能够把身体里面的有毒物质和细菌全部都给排出去，从而达到排毒的效果，并且果胶也能让胃部不受到很大的刺激，避免出现胃溃疡的情况，建议用南瓜熬粥或者煲汤喝，滋养肠胃的效果还是蛮不错的。
羊肉 羊肉是温补脾胃的佳品，对于胃寒的人来说具有很好的暖胃效果。适量食用羊肉可以促进血液循环，改善手脚冰凉，增强御寒能力。 生姜 生姜具有散寒、温中的功效，适量食用可以保护脾胃，缓解因食用过多生冷食物而引起的不适。可以将生姜切片泡茶饮用，或加入菜肴中调味。
猪肚 猪肚是有暖胃的效果，胃寒的朋友们可以喝猪肚汤，有效的缓解胃寒的症状，还能够有效的缓解脾虚的症状。带鱼 带鱼的味道鲜美，肉质鲜嫩，体虚的朋友们可以食用带鱼，带鱼还具有开胃暖胃的效果。羊肉 羊肉是具有补虚劳胃的作用，在寒冷的冬季，大家可以喝羊肉汤，也能够起到驱寒的作用。
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