本篇文章给大家谈谈祛湿汤，以及祛湿汤的家常做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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雨水节气要注意祛湿,这几道健脾祛湿汤宜多喝
1、祛湿药膳汤五加皮生蝎子煲鸡壳功效：驱风祛湿、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克（中药店有售），生蝎子45克，鸡壳1副，猪瘦内150克，生姜3片。做法：用胶袋盛装生蝎子倒入沸开水，烫约8分钟，洗净；其余各物洗净。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量）。
2、银耳 体内湿气重的人可以常吃银耳，它有利水祛湿的作用。银耳可以炒，可以凉拌，可以煮汤，比如芹菜炒银耳、银耳炒鸡蛋、凉拌银耳、紫薯银耳汤、红枣银耳汤等，没有吃过炒或者凉拌的朋友可以试试。推荐食谱：银耳炒鸡蛋 准备几样食材，分别有银耳、鸡蛋、莴笋。
3、“雨水”湿气重健脾祛湿食芡实 随着雨水节气的到来，贵如油的春雨通常会慢慢增多，但若雨水过多也会导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。
4、出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：五指毛猪骨桃祛湿汤就做好啦，这样煲出来的汤鲜香甘甜，还带有五指毛桃独特的“椰奶”清香，非常营养又好喝。
5、谷雨是春季的最后一个节气，此时雨水增多，空气湿度加大，人体也容易感受到湿气。为了应对这种气候特点，以下六种食物适宜在谷雨前后食用，它们有助于健脾祛湿，同时提供了详细的烹饪方法。 鲫鱼 鲫鱼富含优质蛋白质和钙、各种维生素，有助于利水消肿。- 烹饪建议：可制作鲫鱼豆腐汤或红烧鲫鱼等。
6、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗，然后把排骨剁成小块，水开之后，焯一下，然后把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里，用大火煮开，煮开之后，改用小火炖两个小时，最后放点儿盐，这道芡实莲子苡仁汤就可以食用了。芡实和莲子有健脾益肾的作用，苡仁健脾祛湿，陈皮，醒脾行气开胃。
去湿汤用什么材料煲
材料：老黄瓜约750克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鲜鸭肾2个（先出水）。制法：清水适量，煲约3小时，调味饮用。节瓜薏米淡菜汤 功效：清暑利湿，健脾开胃。适应症：精神困倦，小便不畅等。节瓜薏米汤 材料：节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
材料：海带结10个、排骨250克、薏米30克、绿豆30克、姜片两片、盐少许。做法：将海带和排骨洗净，与薏米、绿豆、姜片一起放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮2小时，加盐调味即可。
材料：薏米、赤小豆、片糖 做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃 功效：薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
祛湿汤用什么材料煲汤好可以去湿气的汤有什么
鸡骨草猪横脷汤 材料：鸡骨草5克、猪横脷80克，姜1片、蜜枣半粒。做法：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。把猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。功效：此汤清甘甜，没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水。
功效：十分常见的一种汤，美味而实用，可祛湿。赤小豆粉葛煲鲮鱼材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。做法：赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。
冬瓜薏米排骨汤 - 材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。- 做法：排骨与薏米煮至快熟时加入冬瓜。- 功效：清热祛湿，对水肿和尿路问题有辅助治疗作用。 淮山扁豆鸡脚汤 - 材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克，生姜丝少许。
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