专业菜谱（专业菜谱品牌推荐）

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本文目录一览：

• 1、清肺美食100道菜谱

清肺美食100道菜谱

1、清肺的食物菜谱大全包括雪梨银耳汤、清肺排骨汤、鸭肉粥以及百合莲子粥等。这些食物菜谱均选用具有清肺作用的食材，有助于清除肺部垃圾，保持呼吸道健康。首先，雪梨银耳汤是一款非常受欢迎的清肺佳品。雪梨富含水分，能够润肺止咳，搭配富含胶质的银耳，不仅可以滋养肺部，还能起到美容养颜的效果。

2、猪血（猪红），百合，梨，木耳都是清肺化痰的食材 尤其是梨，不过梨是水果，可以加川贝一起蒸出水分，吃下最有效 百合最好是煲汤，越清淡越好 猪血和木耳可以炒着吃，但也要注重清淡，少放作料 另外还有一种水果：枇杷。现在这季节不知道有没有卖，止咳化痰效果很好！希望对你有帮助。

3、百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

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