丝瓜炒鸡蛋(丝瓜炒鸡蛋图片)

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简单又好吃的丝瓜炒鸡蛋怎样做?

丝瓜1根、鸡蛋3个、小葱1根、油适量、盐2克、清水10克。做法:丝瓜去皮洗净,切滚刀块,小葱洗净,头尾分开切碎。鸡蛋敲入碗里,调入10克清水,加点清水调蛋液,鸡蛋煎起来更蓬松,口感更嫩滑,调入1克盐拌匀。热锅,倒油,倒入鸡蛋大火煎至两面焦黄色,用锅铲切碎鸡蛋,铲起待用。

丝瓜去皮洗净后滚刀切小块。准备剁椒两汤匙,蒜粒一汤匙。鸡蛋磕入碗中,加少许盐打匀。炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟炒并用铲子打成小块盛出备用。另起油锅,放入丝瓜翻炒熟后盛出备用。再起油锅,下剁椒和蒜粒煸炒出香味。倒入之前炒好的丝瓜和鸡蛋翻炒均匀

丝瓜炒鸡蛋(丝瓜炒鸡蛋图片)
(图片来源网络,侵删)

材料:丝瓜,鸡蛋,花生油,盐,鸡精。用刮皮刀把丝瓜的皮刮下来,把丝瓜切成4厘米长的段,再改成长短粗细一样4厘米长的条,装入盘子里面。把鸡蛋打入碗里,加盐打匀。

原料:丝瓜一条、鸡蛋两个、油、盐、料酒葱花各适量。将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

蒜 :适量 小葱 :适量 酱油 :适量 具体步骤 第一步 丝瓜刮去皮后备用。第二步 丝瓜切片备用。第三步 鸡蛋备用。第四步 蒜末和葱备用。第五步 鸡蛋炒熟备用。第六步 锅中放油加入葱算煸炒出香味加入丝瓜煸炒。第七步 加入鸡蛋,放少许酱油调味,加入盐煸炒出锅即可。

丝瓜炒鸡蛋(丝瓜炒鸡蛋图片)
(图片来源网络,侵删)

食材:丝瓜250克、鸡蛋2个、蒜1瓣、盐2克、糖2克、白胡椒粉0.2克、料酒5克、水35g、玉米淀粉3克。丝瓜250g用小刀或是汤匙刮去表皮,鸡蛋2个打入碗中,蒜头1瓣准备好。注:嫩丝瓜用刮皮的方法去皮比较好,因皮下的部分是丝瓜最清甜且有口感的部分,应尽量保留。

丝瓜炒鸡蛋怎么炒

1、食材明细:丝瓜2根,土鸡蛋3枚,大蒜三瓣,盐适量。准备好材料。丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,大蒜去皮洗净,拍碎。鸡蛋打入小碗中,加一点点盐搅拌均匀。炒锅上火,锅热后倒入适量的油,油热后倒入鸡蛋炒至金黄,盛出来备用。底油放入大蒜炒香。

2、材料:丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

丝瓜炒鸡蛋(丝瓜炒鸡蛋图片)
(图片来源网络,侵删)

3、食材:丝瓜2根,鸡蛋2个,盐适量,味精适量,糖少量,香油少量。丝瓜去皮洗净,切成块或者片,用盐腌制分钟(只是防止变黑的重要步骤,因为丝瓜含糖较高,有氧化作用)。将鸡蛋搁入碗中打散,倒入少许温水搅拌均匀。

4、食材:丝瓜250克、鸡蛋2个、蒜1瓣、盐2克、糖2克、白胡椒粉0.2克、料酒5克、水35g、玉米淀粉3克。丝瓜250g用小刀或是汤匙刮去表皮,鸡蛋2个打入碗中,蒜头1瓣准备好。注:嫩丝瓜用刮皮的方法去皮比较好,因皮下的部分是丝瓜最清甜且有口感的部分,应尽量保留。

如何做出美味的丝瓜炒鸡蛋

食材:丝瓜250克、鸡蛋2个、蒜1瓣、盐2克、糖2克、白胡椒粉0.2克、料酒5克、水35g、玉米淀粉3克。丝瓜250g用小刀或是汤匙刮去表皮,鸡蛋2个打入碗中,蒜头1瓣准备好。注:嫩丝瓜用刮皮的方法去皮比较好,因皮下的部分是丝瓜最清甜且有口感的部分,应尽量保留。

丝瓜去皮洗净后滚刀切小块。准备剁椒两汤匙,蒜粒一汤匙。鸡蛋磕入碗中,加少许盐打匀。炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟炒并用铲子打成小块盛出备用。另起油锅,放入丝瓜翻炒熟后盛出备用。再起油锅,下剁椒和蒜粒煸炒出香味。倒入之前炒好的丝瓜和鸡蛋翻炒均匀。

准备食材:将丝瓜去皮,切成滚刀块或条状;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散备用。腌制鸡蛋:在打好的鸡蛋液中,可以根据个人口味加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制5分钟左右。热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油温热至五成热时(大约150℃),倒入鸡蛋液。

食材处理:丝瓜去皮后切成滚刀块或斜片,根据个人喜好调整大小。将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,充分搅拌均匀。蛋液炒制:热锅凉油,油温6成热时倒入蛋液。待蛋液快速凝固,用铲子轻轻翻炒至蛋块成型但中间仍略带湿润时倒出备用。这一步骤保证了鸡蛋的嫩滑口感。

炒锅加热,倒入适量食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时,用筷子或铲子快速翻炒,使鸡蛋成块状,但不要炒得太老,保持鸡蛋的嫩滑。鸡蛋炒至七成熟时,盛出备用。第三步:炒丝瓜 锅中留底油,加热后放入葱姜蒜末爆香。加入丝瓜翻炒,可以加入少许料酒去腥提香。

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