今天给各位分享养胃粥的做法的知识，其中也会对养胃粥的做法和配料有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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营养粥有哪些做法?
紫薯山药粥 用料：紫薯1个，山药1段（约1尺长），大米1杯，冰糖适量。做法： 山药去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。 大米放入电饭锅中，加适量水，煮1小时粥。 米粥煮至20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。小米蛋奶粥 用料：小米、水、糖、牛奶、鸡蛋。
太子粥：材料有香米，黑米，绿豆，薏仁米，红小豆，荞麦，瓜子仁，冰糖；先将处冰糖，瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小时左右，然后一起倒入锅中煮就可以了，最后记得关火焖分钟，这样粥更粘稠。
南瓜粥 南瓜粥是以南瓜和大米为主要原料的营养粥。将南瓜去皮切块，大米洗净后，与南瓜一起放入锅中，加入适量的水，用小火煮至粥稠，南瓜熟烂。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维素，对眼睛和肠道健康有益。薏仁粥 薏仁粥是以薏仁（又称薏米）和大米为主要原料。薏仁具有利水消肿、健脾去湿的功效。
银耳莲子粥 材料：大米、银耳、莲子、冰糖。做法：将大米洗净，银耳提前浸泡发胀后撕成小朵，莲子提前浸泡。先将大米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮至半熟。然后加入银耳和莲子，继续煮至粥稠，银耳莲子都烂熟，最后加入冰糖调味即可。这些养生粥不仅美味，而且具有很好的营养价值和保健作用。
说起喝粥，很多人都觉得喝粥有很好的养胃作用，粥的种类有很多，可以将各种不同的食材搭配，做出美味营养的食物，养胃也可以喝一些粥，养胃的粥有很多种，做法各不相同，那么养胃粥有哪些做法？怎样熬粥最养胃？下面为大家介绍。八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
做法：大米提前洗净，浸泡30分钟。瘦猪肉切丁，用少许盐腌制一下。把大米和足够的水放入锅中，加入姜片。大火煮沸后转小火，加入肉丁和切好的蔬菜。煮至粥稠，肉丁和蔬菜熟透，加盐调味即可。制作营养粥时，可以根据个人口味和营养需求调整食材和配料。
养胃粥的100种做法
1、养胃该喝什么粥（1）小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。（2）红枣小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
2、养胃食谱（1）扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。
3、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。
4、山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
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大枣莲子粥 （1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。（2）将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
莲子百合糯米粥 原料：莲子，百合，糯米，白糖 制法：莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟；糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合；将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。
杏仁红豆粥 红豆性温和、味甘甜，有丰富的矿物质和维生素，有养胃护脾的功效。大枣有保肝护肝的作用。杏仁能促进消化和吸收，也有缓解便秘的功效，降低胆固醇水平。红豆杏仁粥，是一道健康的益气养心、润肺排毒、清火养颜的好粥。材料：大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。
养胃粥最好的10种做法
十大粥做法：红枣小米粥、莲子山药粥、陈皮粥、胡萝卜牛肉粥、小米香菇粥、红豆粥、土豆粥、栗子粥、南瓜小米粥、核桃粥。红枣小米粥 用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制即可。
胃不好的养胃粥怎么做？下面为大家介绍。胃不好吃什么粥养胃山楂高粱米粥做法：山楂干20克，高粱米50克。山楂干用水洗净，浸泡10分钟。高粱米，洗净备用。锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。煮开后，放入高粱米开始煮。大火煮15分钟，换小火接着煮。大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。
很多人都有胃病的问题，胃病会导致消化不好，对身体健康有不利的影响，平时可以吃一些养胃的食物，喝粥是常用到的养胃的方法，许多粥吃起来营养美味，而且可以养胃，那么胃不好喝什么养胃粥？胃不好喝什么粥可以养胃？下面为大家介绍。
胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。
胃炎养胃粥的做法大全 南瓜小米粥 用料：南瓜、小米、红枣、冰糖适量。做法： 将南瓜去皮切成小块，小米淘洗干净。 红枣洗净去核，浸泡待用。 锅中加适量清水，放入小米煮沸后，加入南瓜块和红枣。 用中小火慢煮，待粥粘稠时，加入冰糖搅拌均匀即可。
春天喝的养胃粥怎么能没有山药,有哪些好喝的山药粥的制作方法吗?
1、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。
2、每百克芹菜含钙5mg、磷61mg，颇适宜于生长旺盛的儿童食用。【红枣粥】用红枣、粳米同煮成粥，粳米与红枣比例为2∶1。红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。另有民谚云：“要使皮肤好，粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。
3、据说二者一起熬粥，可以健脾养胃、健胃除湿的功效还可以帮助消化，所以早上来一碗妥妥的。粥好后，将皮蛋和瘦肉放入，放入姜末，继续小火熬煮，直至所有材料完全熬好，放盐、鸡精，几滴香油即可。常见的养胃粥有小米山药粥、红枣莲子粥、茯苓芡实粥等，经常食用，对胃脏会有良好的养护作用。
4、山药也是一种非常容易被消化的食材，吃了山药以后一般不可能给胃里导致刺激性，山药的食用方法有很多。除开炒着吃之外，煮粥的情况下放进几片山药，可以达到大家的胃口，同时还能让身体获得当中的营养物质。肠胃不好的人饮食搭配层面可以考虑到适量吃点山药，此外恰当吃山药还能够获得下边这种益处。
5、多汗、反复感冒的气虚者秋季多吃山药能健脾益气，最好和大米、小米、大枣等一起煮粥。天气干燥，易伤肺津，口干、干咳时可以吃滑炒山药以滋阴养肺。肾气不足者表现为腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘、尿频等，可以喝羊肉山药汤。
6、本文目录一览：大米山药粥的功效与作用是什么？山药大米粥的功效与作用山药煮白米粥的功效与作用大米山药粥的功效与作用是什么？大米山药粥的功效与作用是什么？山药大米粥不仅起到养胃的作用也有助于调节肠胃蠕动山药本身有健脾养胃的作用特别适合消化功能不好的人吃。
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