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素菜的搭配与做法大全
菠菜的清香和香干的豆香,完美融合在这道简单的凉拌菜中。将菠菜焯水后切段,加入香干丝、蒜末和香油拌匀。简单清爽,营养丰富。 玉米炒胡萝卜 金黄的玉米和鲜甜的胡萝卜,为餐桌增添一抹亮色。将玉米粒和胡萝卜切丁,在锅中翻炒至熟,加入盐和黑胡椒调味即可。清甜可口,是一道老少皆宜的素菜。
家常素菜搭配做法一:剁椒豆腐 食材:豆腐250g、剁辣椒适量、火腿50g、葱白适量、蒜子适量、水淀粉适量 步骤 豆腐切方块,葱白切葱花,蒜子拍扁切末,火腿肠切粒。锅入油,下入葱、蒜 爆香,放入少许剁辣椒 炒散。
豆腐皮切丝、金针菇洗净。开水焯一下,放入凉水里过一下。加入酱油和糖拌匀(我觉得酱油的口味比较好,喜欢的朋友也可以加盐和鸡精)。把葱丝、姜丝、和红辣椒丝放在表面。炸一点花椒油浇在红辣椒上即可。葱油芋艿 食材 芋艿、辣椒、香葱、盐、白糖、油。
做法:娃娃菜洗净掰开,起锅烧水焯水2分钟至成熟,沥干水分捞出摆放至盘中备用;调个酱汁:一勺生抽、两勺蚝油、一勺淀粉、少许盐鸡精,加入半碗水搅拌均匀;热锅加少许油,蒜末爆香,倒入调好的料汁搅拌至均匀粘稠,把料汁浇到娃娃菜上即可。
最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。
素食菜谱来啦|30道家常小炒素菜谱大集合!再也不怕没菜吃了
1、一,酸菜。明显推荐菜谱【炒酸菜】食材:酸菜,姜,盐,米醋,白糖,小米辣,植物油。作法:把腌菜的叶片一片片取下来,放入水里面泡浸60min,泡时间久这可以去除一下磷酸盐味,接着沥干水,把茎和叶分离出来。把叶片切成细丝,茎切成一小块,把小米辣切成辣椒圈。
2、空心菜去除老根,折成小段再清洗干净。蒜子拍扁剁碎。起锅倒油烧热,放入蒜末炒香。倒入空心菜大火翻炒片刻,加入盐,鸡精炒至空心菜变软即可盛出装盘。1清炒西葫芦 用料:西葫芦,酱油,鸡精,香葱,蒜末,辣椒,白糖,盐。做法:西葫芦购买时选择嫩的,清洗干净对切,然后切成片。
3、秋季素食菜谱家常菜有:橄榄油炒蔬菜 成分:蘑菇(蘑菇、平菇、平菇、扁菇、平菇)500克,西葫芦半片,芦笋50克。调味料:橄榄油30ml,研磨黑胡椒1g,海盐研磨1g。做法:清洁蘑菇和蔬菜并排水。把蘑菇切成片。芦笋去掉老根。嫩南瓜不应剥皮切成片。煎锅预热,淋上橄榄油润湿锅。
十道素菜的经典菜
1、十大名素菜分别是蒜蓉粉丝娃娃菜、香菇油菜、双椒杏鲍菇、拔丝地瓜、荷塘小炒、蒜蓉西兰花、腰果炒三蔬、地三鲜、素烧茄子、如意香干。
2、剁椒蒸小芋头。材料:小芋头(10个)、剁椒(5汤匙)。做法小芋头洗净,放入开水中加盖煮2分钟,捞起过冷水,然后捞出放凉;削去芋头的外皮,放入盘中,加剁椒,生抽,腌半小时好入味;凉水下锅蒸半小时即可出锅,撒上葱花淋上热油,一股剁椒味扑面而来。蒜蓉蒸秋葵。材料:秋葵500克,蒜适量。
3、豆腐三角煎 将豆腐切成三角形,丝瓜去皮切块,红椒切小块。先煎豆腐至金黄色,另起锅炒丝瓜和豆腐,加入适量清水,调味后加入红椒,翻炒至食材入味。 冬瓜焖烧 冬瓜去皮切块,先热锅凉油炒香姜葱和干辣椒,加入冬瓜翻炒,调入老抽和生抽,加入足够的水焖至熟透,最后加蚝油、盐和糖调味。
点击率最高的15道家常素菜,你会做吗
1、丝瓜炒油条:将丝瓜和老油条切段,焯水后与姜片一起炒制,简单易做,味道鲜美。 糖醋藕饼:将藕饼切块,用蒜末爆香,加入糖和镇江香醋调味,勾芡后撒葱花即可。 脆皮豆腐:将豆腐切块,裹上淀粉后炸至金黄色,再用番茄酱和白醋调味。
2、镇江香醋以优质糯米为主要原料,采用优良的酸醋菌种,经过固体分层发酵及酿酒、制醅、淋醋三大过程,40多道工序,历时70多天精制而成,再经6-12天储存期,然后才出厂。镇江醋的最大特点在于微甜,尤其沾以江南的肉馅小吃食用的时候,微甜更能体现出小吃的鲜美。
3、吃米饭配什么素菜,最下饭我最喜欢的是素炒土豆丝,也就是酸辣土豆丝,还有炒茼蒿,素炒油麦菜炝莲白,这些都非常的下饭呀 蚝油香菇 香菇素有山珍之王之称,味道鲜美。
4、在我们川北地区,说到烧烤素菜。最受人喜欢,地位最高的,莫过于考茄子和韭菜这两种素菜。一根整个的茄子,放在炉架上面,慢慢地翻烤,这是最考手艺的时候,一不留神,就会把茄子烤爆,所以要掌握好火候,不停地翻面。
5、其次是学校自己的办理的食堂,因为里面的工作人员都是学校的人,所以对于食堂工作根本不负责任,特别是对待学生,毫不客气。
6、凉拌小菜 如果觉得吃卤味比较容易腻的话,也可以换成清爽的凉拌小菜,这应该也是大家会经常吃的下酒菜。可以凉拌的小菜有许多,比如说黄瓜丝、海带丝、木耳丝等等,大家可以根据自己的口味选择。当然也可以一起搭配,凉拌三丝也是一道有名的小菜,大家有空可以学着自己做一做。
素菜做法
1、那么生活中有哪些制作方式比较简单的素菜呢?下面就跟随我的脚步一起去看看吧! 清炒上海青 用料: 上海青250g,盐适量,食用油适量,生抽一勺,蚝油适量 做法: 上海青洗净,切段备用。 锅内放入适量食用油,油热放入上海青。 炒至脱水,放入盐,蚝油,生抽调味。
2、素炒西兰花 活力四射的西兰花是素菜界的宠儿,营养丰富,做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿,然后在锅中与蒜末爆香,调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香,一定会让您欲罢不能。 番茄炒蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。
3、莴笋去皮,葱清洗干净,红葱头去外皮洗净。莴笋切丝,切好的莴笋放一小勺盐,拌匀腌制30分钟。腌好的莴笋丝挤干水份。锅烧热,下油,下红葱头及葱白小火慢炸至黄色,加入青葱一起炸至青葱变黄后,沥去葱渣,盛出葱油备用。白醋、少量盐、白糖及少量凉开水调成汁。
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